k1体育年龄越大越明白： 真正厉害的人，从不会过度干涉他人，而是做好自己，管理好自己。

　　今天，给大家分享人民日报推荐的这6个自我管理的好习惯， 愿你做一个自律的人，活成自己想要的样子。

　　时间是一个人最大的财富，只有好好珍惜，合理利用，才能提升效率，收获良多。

　　三国时期，魏国有个知名学者叫董遇，有人向他请教读书的窍门，他告诉对方：“书读百遍，其义自见。”

　　在董遇的眼里，冬天农活比较少，晚上不用劳动，雨天也不用出门，都是可以用来读书的好时机。

　　有个高赞回答说：“ 当你陷入苦恼，对眼前的生活一筹莫展时，就去打扫屋子，从最小的事情做起，开始改变。 ”

　　三毛刚到撒哈拉沙漠的时候，租的房子又破又小，水泥地面高低不平，墙上没涂石灰，电灯泡线上还停满了苍蝇。

　　1、定期大扫除：每周进行一次大扫除，清理房间边边角角的垃圾，清洁窗户，换洗床单，保持房间的整洁有序；

　　2、学会断舍离：养成随手整体物品的习惯，有用的东西，好好收纳起来，不需要的东西，通通扔掉；

　　3、克制消费欲：购物时牢记，品质比样式重要，质量比数量重要，只买自己真正需要的东西。

　　1、少生闷气，学会微笑：遇事不急躁，不生怨气，多微笑，当你面露笑容的时候，美好自然会悄然而至；

　　2、积极向上，乐观处世：保持好心态，积极面对问题和挑战，远离烂人烂事，挖掘自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事；

　　3、及时寻求好友帮助：情绪不好时，记得向好友求助，一起出门走走，说说自己烦恼，坏情绪自然会跑掉，心情也会慢慢好起来。

　　晚清名臣曾国藩，年轻时忙于交际，经常暴饮暴食，还喜欢熬夜，因此生了一场大病，差点就送了性命。

　　自律的生活让曾国藩的身体越来越好，也为他创建湘军，赢得功名提供了最坚实的倚靠。

　　1、坚持运动，富养身体：每天花半个小时锻炼身体，慢走、跑步、游泳、跳绳，总有一样适合你。

　　2、早睡早起，作息规律：良好的睡眠会让身体得到更好的休息，养足精神，以最好的状态迎接每一天；

　　3、按时吃饭，规律饮食：饮食均衡，少吃烧烤、油炸类食物，认真对待每顿饭 。

　　“一个人是否成功，看与谁相伴；能走多远，看与谁同行；有多优秀，看有谁指点。”

　　但导演让他们删除掉平时的点头之交、应酬的朋友之后，最后剩下能说真心话的人，只有三五个。

　　你以为的朋友，很多都是自己生命中无关紧要的人，过多的社交，只会浪费你的时间。

　　“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚，利益或无聊。真正的友谊是不喧嚣的。”

　　25年后再次调查，发现那3%为目标不断努力的人，早已取得了成功，生活顺心如意。

　　1、精简目标：每个人的时间和精力都是有限的，目标太多，只会扰乱心神，徒增压力。试着精简自己的目标，尽力完成最重要的一两件事就好；

　　2、拆分目标：目标的设置要适当、明确、具体，可以把大的目标拆分为具体的行动计划，降低完成计划的压力和难度；

　　3、设定目标截止日期：为自己的目标明确截止日期，并根据实际情况和目标进度及时调整。

　　“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”